Armadio apollo

La primavera attesa sta arrivando. Quindi non solo l'opportunità di perdere qualche chilo in più, ma entrambi per cambiare le nostre abitudini alimentari. Il clima più mite ci incoraggia ad abbandonare una dieta difficile da digerire basata sul corpo e sui prodotti lattiero-caseari e per prenderci cura delle insalate che ci offrono.

vitamineLe insalate sono una vera bomba vitaminica. Ci danno componenti umani necessari per il corretto funzionamento del corpo. Polacchi sempre, ma ricorda la passione per più disposti a raggiungere i prodotti animali. Ecco perché ci sono davvero molte malattie del sistema circolatorio tra i nostri connazionali. La cardiopatia coronarica, l'aterosclerosi e l'ipertensione sono una delle prime cause di morte nella vecchiaia. Insalate alimentari più frequenti e la riduzione al minimo dei prodotti di origine animale riducono al minimo il rischio di malattie altamente elencate.

digeribilitàLe verdure sono molto più facilmente digeribili rispetto al corpo e ai prodotti caseari. Durano meno nel contesto digestivo, grazie al quale ci sentiamo meglio dopo averli usati. Le verdure hanno una reazione alcalina rispetto ai prodotti a base di carne. Grazie a questo, non influenzano i problemi di bruciore di stomaco e iperacidità. Una dieta basata sul consumo di insalate è più fresca e più confortevole per il nostro sistema digestivo.

Facilità di preparazionePreparare insalate non è affatto difficile, soprattutto se abbiamo abbastanza attrezzature. Un tritatutto elettrico vegetale li renderà estremamente veloci. Tutto quello che devi fare è scegliere le verdure da cui hai intenzione di fare un'insalata, frantumarle con l'aiuto di una macchina, mescolare e irrorare con succo di limone. In pochi minuti abbiamo un pasto ampio e nutriente.

calorificoPrima che arrivino le giornate di sole e calde, vale la pena perdere un po 'di grasso accumulato durante l'inverno. Il modo più semplice per ottenere la silhouette desiderata è l'impressione di una dieta a base di verdure e insalate. Scoprirai presto che sa come vivere molto meglio dei tradizionali problemi polacchi e braciole di maiale. Inoltre, per preparare un'insalata deliziosa, non è necessario essere un maestro chef. Tutto ciò che serve è l'inventiva e l'immaginazione. Dipende solo da noi quali ingredienti creeremo la nostra insalata importante e forte con.